Aunque hablar con los hijos/as sobre la marihuana puede ser difícil, es también muy importante. A medida que el consumo de marihuana se vuelve más frecuente y accesible, es fundamental brindar información clara y honesta, para ayudarles a tomar decisiones informadas. Esta guía ofrece consejos prácticos para que los padres puedan tener conversaciones sobre marihuana con sus hijos preadolescentes y adolescentes, de una manera integral, abierta y sin prejuicios. Ya sea que esté abordando la curiosidad o las inquietudes, las siguientes estrategias ayudarán a fomentar un diálogo productivo y fortalecerán la confianza y la comprensión entre usted y su hijo/a.
5 Recomendaciones Clave para Padres para Hablar Sobre la Marihuana
Cuándo comenzar: Se recomienda hacerlo cuando empiecen a hacerte preguntas, una vez que estén en la escuela media (middle school), o si sospechas que han estado expuestos a información sobre la marihuana, ya sea en persona o en línea. Recuerda adaptar el lenguaje y el contenido a la edad y nivel de desarrollo.
Planifica tus objetivos: Antes de comenzar, decide qué quieres lograr con esta conversación. Tus objetivos pueden cambiar según la edad de tu hijo/a, y te ayudarán a comunicarte con claridad.
Comparte hechos: Brinda a tu hijo/a información clara y objetiva sobre la marihuana. Dependiendo de la edad o desarrollo, puedes compartir qué es, cómo se usa, sus efectos secundarios y beneficios, por qué la gente la usa y los posibles riesgos que implica.
Cuida tu lenguaje corporal: Mantén el cuerpo relajado y evita gestos fuertes como señalar con el dedo, agitar o cruzar los brazos. Siéntate para hablar y, si tu hijo/a está de pie, invítale a sentarse para una charla más cómoda. Mantén una actitud tranquila, relajada y optimista. Evita que se sienta avergonzado/a, juzgado/a o asustado/a.
Escucha activamente en vez de dar sermones: Presta mucha atención a lo que tu hijo/a desea expresar. Cuando se sienten escuchados, es más probable que la conversación sea positiva y productiva. Concéntrate en crear una atmósfera abierta y acogedora en lugar de dar un sermón unilateral. Facilita un diálogo en ambas direcciones, en el que tanto tú como tu hijo/a compartan sus pensamientos y se escuchen mutuamente.
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It is important for parents and caregivers to have informed conversations with their youth about the risks and consequences of marijuana. Let us help you get equipped with the tools to guide your children in a confident way.
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The more informed you are, the better you'll be at making decisions that feel authentic and good for your wellbeing. Understanding marijuana’s effects on your brain, body and relationships can help you make educated choices.
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